CVIČENÍ V JÓGOVÝCH CENTRECH
Skupinové cvičení Hatha jógy je určené pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (asan), práce s dechem (pranayama) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a budete se soustředit pouze sami na sebe. Hodina je určena začátečníkům i pokročilým a je možné se zapojit kdykoli.